Lydia Sophrologie
" Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter "
Mes soins
Sophrologie
Réflexologie Plantaire
Chi Nei Tsang
Massage métamorphique
Qui suis-je ?
Lydia votre thérapeute
Je suis sophrologue et réflexologue plantaire, spécialisée dans le bien-être physique et mental. Grâce à la sophrologie, la méditation, le yoga et l’hypnose, j’ai appris à m’accepter, à relativiser et à évoluer avec bienveillance.
Aujourd’hui, je vous accompagne dans ce cheminement vers l’harmonie, en combinant trois pratiques complémentaires : la sophrologie, la réflexologie plantaire et le massage du ventre (Chi Nei Tsang). Mon objectif est d’adapter chaque séance à vos besoins spécifiques, en respectant votre singularité et votre sensibilité.
Un havre de paix pour votre bien-être
Votre espace Détente
Situé dans le calme de mon jardin, mon cabinet en bois est un lieu dédié à la tranquillité. Ici, entourée par les sons apaisants de la nature et le chant occasionnel des oiseaux, je pratique la sophrologie et propose divers soins de bien-être. Cet espace est conçu pour encourager votre détente et votre renouveau.
Découvrez un environnement où vous pouvez vous ressourcer, loin du tumulte quotidien. Chaque session est une occasion de se recentrer, de retrouver une paix intérieure et de revitaliser à la fois le corps et l’esprit. Je vous invite à venir expérimenter la simplicité et l’efficacité de soins adaptés à vos besoins.
Un instant pour vous
Choisissez le soin qui vous convient
Sophrologie
La sophrologie est une technique de relaxation qui utilise la respiration, la détente musculaire et la visualisation pour harmoniser le corps et l’esprit. Elle aide à mieux gérer le stress et les émotions au quotidien, et s’applique à des contextes variés, tels que le bien-être et la préparation mentale. Accessible à tous. Un outil idéal pour éveiller les capacités insoupçonnées et permettre à chacun de mieux vivre son quotidien.
Idéale pour ceux qui souffrent de :
- Stress, anxiété, nervosité
- Troubles du sommeil
- Douleurs chroniques
- Difficultés à gérer ses émotions
- Préparation mentale pour des examens, un accouchement,...
Retrouver une paix intérieure en harmonisant le corps et l’esprit afin d’améliorer votre qualité de vie grâce à de simples techniques accessibles à tous.
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une technique qui stimule des points spécifiques des pieds pour influencer divers organes et systèmes du corps. Par des pressions ciblées, elle cherche à rééquilibrer l’énergie, améliorer la circulation, et promouvoir un bien-être général. Elle est appréciée pour ses effets relaxants et son aide dans la gestion de troubles fonctionnels.
Idéale pour ceux qui souffrent de :
- Troubles digestifs
- Stress
- Mauvaise circulation sanguine et lymphatique
- Troubles du sommeil
- Douleurs musculaires
- Renforce le système immunitaire
Un moment rien que pour vous…
Une séance de réflexologie plantaire est un moment de détente pour prendre soin de vous et reconnecter votre corps et votre esprit.
Massage métamorphique
Le massage métamorphique est une approche douce qui agit sur des zones spécifiques des pieds, des mains et de la tête, liées à la colonne vertébrale et aux mémoires prénatales. En libérant des blocages émotionnels et énergétiques, il favorise une transformation intérieure, permettant de surmonter des schémas limitants et de retrouver un mieux-être profond.
Idéale pour ceux qui souffrent de :
- Fatigue émotionnelle
- Peurs, angoisses ou schémas répétitifs
- Stress, de troubles du sommeil
- Blocages émotionnels profonds
Ce soin offre une approche unique pour libérer vos blocages profonds et retrouver un alignement intérieur, favorisant ainsi vôtre bien-être global.
Chi Nei Tsang (massage du ventre)
Une technique de massage profond basée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui cible l’abdomen, siège de nos émotions et de notre énergie vitale.
Le Chi Nei Tsang offre une approche holistique pour harmoniser le corps et l’esprit, favorisant ainsi une énergie nouvelle et un bien-être global.
Idéale pour ceux qui souffrent de :
- Troubles digestifs
- Les tensions abdominales
- Les douleurs chroniques
- La gestion du stress
- Blocages émotionels
- Maux de ventres (menstruations )
C’est un soin global qui agit autant sur le physique que sur l’émotionnel. C’est une méthode puissante pour détoxifier, harmoniser et reconnecter avec votre énergie vitale, tout en vous libérant de vos blocages profonds.
Atelier de macramé
Le massage métamorphique est une approche douce qui agit sur des zones spécifiques des pieds, des mains et de la tête, liées à la colonne vertébrale et aux mémoires prénatales. En libérant des blocages émotionnels et énergétiques, il favorise une transformation intérieure, permettant de surmonter des schémas limitants et de retrouver un mieux-être profond.
Idéale pour ceux qui souhaitent :
- Découvrir une activité artistique et relaxante
- S'offrir un moment de détente
- Créer une décoration unique et originale pour leur maison
- Passer un bon moment en groupe ou entre amis
C’est l’occasion parfaite de s’initier à une activité artistique et de repartir avec votre création tout en profitant d’un moment de créativité dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Envie de Bien-être et de Sérénité ?
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